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万博代理申请说明i - 纯豆腐制作的豆腐丸子,简简单单的家常菜,味道鲜美又营养好吃

时间:2020-01-11 16:50:27 阅读:4731 次

万博代理申请说明i - 纯豆腐制作的豆腐丸子,简简单单的家常菜,味道鲜美又营养好吃

万博代理申请说明i,豆腐的营养非常丰富,含有人体必需的多种微量元素,例如铁、钙、磷、镁等微量元素,还含有丰富的优质蛋白,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的营养食品,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,能促进骨骼生长。一道简单的家常菜肴,豆腐丸子是我喜欢的,材质简单,纯豆腐制作,外酥脆里鲜嫩,加上恺撒沙拉酱,味道美呀。。。。。。

材料。

恺撒沙拉酱,卤水豆腐,大葱,姜,盐,花生油。

做法。

1,把豆腐控干水分,各种材料备用。

2,把豆腐捏成泥状,加入葱姜末。

3,加入半包恺撒沙拉酱。

4,加入盐,搅拌均匀。

5,捏成小丸子。

6,把捏好的丸子放到盘子里。

7,锅里放油,油热后改小火,放入丸子煎。成型后翻动。

8,成金黄色捞出。

9,把丸子装盘,挤入恺撒沙拉酱。

好吃的豆腐丸。

峰儿话语

1、豆腐含水份较多,水太多,容易散,买回豆腐可先控一下水再做丸子。

2、一次吃不完,可放入冰箱冷冻,吃时用微波炉热一下即可食用。

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